Bíró Ica 4: Testszépítés (Bíró Ica 4: Testszépítés)

Évekig fotómodell és manöken voltam, pályafutásom közben született meg kislányom. Terhességem alatt 20 kg-ot híztam és 13 kg súlyfelesleg maradt rajtam. Akkor dolgoztam ki saját mozgásprogramomat, amelynek hatására 3 hónap elteltével visszanyertem eredeti súlyomat és alakomat. A formatartás és karcsúság praktikáiról azóta is sokan faggatnak, riportokban, levelekben és személyesen is.

A leghatékonyabb fogyasztó gyakorlatok a HAS, a FENÉK és a COMB karcsúsítására, valamint a narancsbőr eltűntetésére.